بانک جامع بازی

سایت شرط بندی دنیا جهان بخت

حلقه ها از نقطه 5.75 متری کف روی کابل سیم معلق هستند. ژیمناست ها ضمن جلوگیری از تاب خوردن حلقه ها ، باید یک برنامه معمول نمایش تعادل ، قدرت ، قدرت و حرکت پویا را انجام دهند. حداقل یک حرکت قدرت استاتیک لازم است ، اما برخی از ژیمناست ها ممکن است شامل دو یا سه نفر باشند. یک برنامه معمول با پیاده شدن به پایان می رسد.

 خرک

ژیمناست ها قبل از ورود به تخته شیرجه ، از یک باند که طول آن حداکثر 25 متر است ، به سرعت می دوند. ژیمناست مجاز است محل شروع باند خود را انتخاب کند. وضعیت بدن هنگام مشت زدن (مسدود کردن فقط با استفاده از حرکت شانه) سکو خرک حفظ می شود. ژیمناست سپس به حالت ایستاده می چرخد. در ژیمناستیک پیشرفته ، ممکن است پیچ و تابهای متعدد و سولارو قبل از فرود اضافه شود. طاقهای موفقیت آمیز به سرعت دویدن ، طول مانع ، قدرتی که ژیمناست از پاها و کمربند شانه ایجاد می کند ، آگاهی Kinesthetic در هوا ، چگونگی نشستن زمین و سرعت چرخش در مورد بستگی دارد. از خزانه های دشوار و پیچیده تر

میله های موازی

مردان در دو میله اجرا می شوند که یک سری نوسان ، تعادل و ترشحات را انجام می دهند که نیاز به قدرت و هماهنگی زیادی دارند. عرض بین میله ها بسته به نیاز واقعی ژیمناست ها قابل تنظیم است و معمولاً 2 متر ارتفاع دارد.

نوار افقی

یک میله فولادی یا فایبرگلاس به ضخامت 2.8 سانتی متر که 2.5 متر بالاتر از منطقه فرود قرار دارد ، تمام حرکتی است که ژیمناستیک باید هنگام انجام تاب های غول پیکر یا غول ها (چرخش های جلو یا عقب در اطراف میله در موقعیت پایه) ، مهارت های آزاد سازی ، پیچ و تاب و تغییر جهت. با استفاده از تمام شتاب غول ها و سپس آزاد سازی در نقطه مناسب ، می توان برای پیاده روی های دیدنی و جذاب مانند سالتو سه گانه به ارتفاع کافی دست یافت. دستگیره چرمی معمولاً برای کمک به نگه داشتن میله استفاده می شود.