بانک جامع بازی

مراحل

1. بازیکنان را به سه تیم تقسیم کنید: تیم تیراندازی ، تیم دفاع و تیم دروازه بان ها.

2. هدف 4 یارد در 2 حیاط را تنظیم کنید ، در 15 متری از مخروط شلیک کنید و در 20 یارد از یک مخروط مدافع استفاده کنید.

3. مربی در کنار دروازه می ایستد و توپ را به تیرانداز می زند.

4- تیرانداز توپ را کنترل می کند ، سپس دریبل می زند و شوت می زند.

5- با دریافت توپ توسط تیرانداز ، مدافع آزاد می شود و سعی می کند تیرانداز را تعقیب و مقابله کند. 6. تیرانداز می تواند در هر زمان شلیک کند. دروازه بان ها باید در فاصله 1 متری خط دروازه باشند.

7. بازیکنان پس از شوت به گروه خود برمی گردند.

سایت شرط بندی دنیا جهان بخت

8- بعد از پنج دقیقه گروه ها را بچرخانید.

نکات تأکید: به بازیکنان اجازه دهید خود را بیان کنند. زمان استفاده: هنگام آماده سازی بازیکنان برای بازی خوب است و احتمال تفکر صحیح آنها را افزایش می دهد

تحت فشار

راهنمای مربیگری فوتبال ویژه المپیک ایجاد شده: فوریه 2004

آموزش مهارت های فوتبال

کنترل-دریافت

57

نکات مربیان برای کنترل - دریافت - با یک نگاه

نکاتی برای تمرین

1. به بازیکنان کم توان کمک کنید تا به موقعیت خود برسند و از پرواز توپ عقب بیفتند. ملایم استفاده کنید

درخواست فیزیکی در صورت لزوم

2. بسیاری از بازیکنان بیش از حد هیجان زده و درگیر بازی شده اند تا هنگام رسیدن توپ استراحت کنند.

3- مربیگری برای کاهش سرعت ، آرامش و تمرکز بازیکن به اندازه مربیگری صحیح مهم است

تکنیک دریافت

4- از بازیکنان بخواهید که توپ را با قسمت های مختلف بدن خود - ران ، زانو و سینه دریافت کنند.

5. بازیکنان می توانند با یک شریک زندگی کنند و توپ را به یکدیگر پرتاب کنند. اجازه دهید توپ به قسمت های مختلف برخورد کند

از بدن آنها و به پاهای خود می افتند.

6. بر اهمیت اولین لمس تأکید کنید.